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吃坚果补钙好吗？

病情描述:

我有骨质疏松，老婆给我买了很多坚果说是吃了可以补钙，吃坚果补钙好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

在临床上我们是建议通过吃坚果补钙从而防治骨质疏松的，不仅对钙质补充有益而且可以补充磷。但是也要注意油脂含量较高，吃太多了容易胖。

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