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保护腰部怎么躺最好
病情描述:
我喜欢平躺在沙发上看电视,周末不用上班,有时候会一躺就是半天,起来的时候腰会有些疼,怎么躺会保护腰部呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-23 21:46
    平躺会损害腰部,因为平躺时,如果颈腰部无支撑,会导致腰背部肌肉紧张,尽量选择硬床垫,平躺时膝盖下面垫一软枕,以便髋关节和膝关节微屈,腰背部肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘突出的风险。
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桡骨骨折是否严重,要看骨折类型及治疗。轻度骨折,没有移位就不太严重;骨折严重移位,损伤神经、血管时比较严重,可能会出现正中神经损伤、关节脱位、关节畸形、骨不连、感染等并发症,影响上肢活动功能,严重时还会有一定致命风险。