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腰间盘突出手术后做什么运动好

病情描述:

昨天早上就做了腰间盘突出手术，朋友来探望时候说做完手术容易发生粘连，让回家多运动，那之后做什么运动最合适

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

做完腰间盘突出手术后，容易发生一些并发症，所以要经常运动。腰椎微创术后良好的运动方法不仅可以起到全身各部位器官的锻炼，同时也不会造成其它组织副损伤，而游泳是一项非常好的运动方式，游泳几乎是一项“光占便宜不吃亏”的运动。我

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