注意什么可以缓解腰间盘突出

Question

治疗腰间盘突出几个月后症状减轻了，但是这几天腰疼严重了，脚还发麻，朋友说可能是平时不注意，那应该注意什么

Answer 1

治疗腰间盘突出应注意相关事项，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。  站或坐姿要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。