老年人两腿无力是怎么办？

Question

妈妈总是说她的两腿没有力气，稍微走会儿路就觉得腿酸，这该怎么办呢？？

Answer 1

老年人两腿无力很可能是骨质疏松症，经医生确诊后可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。