扭腰会导致腰间盘突出吗

Question

平时喜欢在楼下小区健身，特别喜欢做扭腰运动，但是朋友说经常扭腰会导致腰间盘突出，是不是真的

Answer 1

适当的扭腰对腰椎有好处，但是扭腰时的暴力会作为一种外因伤及腰间盘的结构引起腰间盘的突出，但通常由扭伤到发病，间盘的突出到引起症状有一定病程。有时在特殊情况下，外伤暴力足够大，还会立即引发腰间盘的急性突出。