如果脚崴了怎么办？

Question

我们在平时的运功中，如果脚不小心崴了怎么办？

Answer 1

脚崴后首先第一就是减少负重运动。然后吃一些活血化淤的药。然后就是一定要根据我刚才说的，早期冷敷，到了48小时以后，可以做热敷。然后最好还是在医生的指导下。因为崴脚里头的话呢，有一部分就是我们平常说的，但是的话呢，比较重的崴脚的，里头可以合并的话有骨折和韧带的。像骨折、像韧带的断裂，甚至合并的有踝关节、距下关节的拖尾。那么这时候一定是要有专业的医师来进行治疗，而不是自己能处理的。