怎么卧床可以预防腰间盘突出

Question

在工地干活出了意外，摔伤了腰部，现在不可以站起来了，这样会不会得腰间盘突出要怎样预防

Answer 1

摔伤后要经常卧床休息，不能劳累，不然会引起腰间盘突出。病人仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。