哪些坏习惯会引发腰间盘突出

Question

丈夫喜欢打游戏，每天一下班回家就一直坐在电脑旁，而且一坐就是好几个小时，他这样会得腰间盘突出吗

Answer 1

久坐的习惯就是引起腰椎盘突出最大的因素。人体在前倾20度坐位时，腰间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。