补钙可以缓解腰间盘突出症吗

Question

有腰间盘突出，最近腰疼痛症状老是忽轻忽重的，朋友说腰间盘突出跟缺钙有关系，那补钙后可以缓解症状吗

Answer 1

缺钙是骨科疾病常见的病因，腰间盘突出症大都伴随较严重的骨质疏松，而缺钙是造成骨质疏松的主要原因，要有效预防腰间盘突出就要在营养上注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶和各类水产品，同时还应适量补充品质好的钙剂。