注意哪些腰间盘突出可以恢复得更好

Question

有腰间盘突出，最近没办法弯腰，一些比较简单的家务事也没办法做，要注意些什么才可以让疾病恢复更好

Answer 1

腰椎盘突出不仅要靠医院的治疗，自己在家里面也要做好日常护理。腰间盘突出症病人欲康复可以借助运动疗法。许多的腰间盘突出症病人存在一个误区：腰间盘突出症病人不可以运动。事实上，病人如果能够积极配合医生制定的运动疗法，这是有助于提高腰背肌肉和腹肌张力的，也可增强韧带弹性，维持病人脊柱稳定性。病情稳定后，采取合适的方法、正确的姿势通过适当的康复体操有助于病人的早日康复。