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什么体操对腰间盘突出好呢

病情描述:

做哪些体操的动作对腰间盘突出的患者有益处呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

体操的动作有助于腰部的恢复。比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等，网上也有一些介绍，可以寻找到适合自己的体操。

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