腰间盘突出生活中要注意什么

Question

已经在吃药治疗腰间盘突出，腰疼的症状好了很多，不知道在生活上要注意什么

Answer 1

在生活中腰间盘突出，要注意减少长时间保持一个姿势，另外要勤活动。干家务别长时间，开车、看电脑每半小时动一动、转一转，每一小时起来走一走。