腰疼痛应该怎么处理有缓解

Question

腰疼痛常发作，导致严重影响了正常的生活，那么腰疼痛应该怎么去缓吗

Answer 1

腰痛的话腰背肌肉锻炼至关重要，但任然需要合理的进行，在腰痛急性期不要过度锻炼而增加腰背部疼痛，一定是休息或药物等治疗方案控制疼痛后再进行合理有效的腰背部肌肉和腹部肌肉锻炼。平时生活行为习惯也要注意。