腰椎术后如何深蹲？

Question

这段时间特别的别扭，因为我做了腰椎手术，医生告诉我不能够弯腰，那我需要蹲下的时候应该怎么办？

Answer 1

腰椎手术的患者最忌讳的就是弯腰和深蹲，但是日常的生活也是必须进行的，如果再不能弯腰的这段时间内，患者想要深蹲的话，可以依靠髋关节的活动来实现。也就是说，下蹲时患者的上身始终是伸直的。