腰椎患者不会游泳怎么办？

Question

做完腰椎手术，现在已经三个月了，医生告诉我可以开始游泳的康复训练了，但是我不会游泳怎么办？

Answer 1

腰椎疾病的患者，做完手术三个月就可以开始游泳的锻炼了，但是不会游泳的患者也不必发愁，这个时候可以泡在水池中，或者经常慢走散步，甚至慢跑等这些锻炼也能够锻炼腰背部的肌肉。