腰椎间盘突出术后不宜做哪种运动

Question

我爸爸有腰椎间盘突出的毛病，已经做了手术，昨天刚刚出院，他在术后不宜做哪种运动呢？

Answer 1

不建议患者做举重、深蹲，会加重腰部负担，也不建议做打篮球、踢足球这种对抗性强的运动，还有打高尔夫，挥杆的扭腰动作会刺激腰间盘，尽量不要做。