如何从饮食控制心梗发生？

Question

冬季到来，父亲经常吃油腻食物、喝酒、暴饮暴食，怎样从饮食控制心梗的发生？

Answer 1

避免暴饮暴食。冬季人们比较偏爱高热量、高脂肪的食物，这些食物极易升高血脂，增加血液粘稠度，应尽量减少食用，尽量做到膳食平衡，多吃富含纤维素、维生素的食物，缩短食物通过小肠的时间，减少胆固醇的吸收，如蔬菜、水果、粗粮等。