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食用哪些食物可以预防心梗的发生

病情描述:

我有心痛的老毛病，烦躁不安、出汗、恐惧，日常饮食中那些食物可以避免疾病的加重呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李飞副主任医师沈阳医学院沈洲医院

补充维生素C和微量元素,以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱，宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟酒及刺激性食物

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