男人气血不足怎么调理？ - 问答频道

男人气血不足怎么调理？

病情描述:

最近老是失眠多梦，工作没有精神，医生说是气血不足，应该怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

平常可以多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、枸杞，等食物。另外经常饮用雪彦嗏，能将补血与补气结合在一起，气血双补。

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