冬天湿气重吃什么好？

Question

冬天的时候我容易湿气，那冬天湿气重吃什么好？

Answer 1

赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首，其味道鲜美，具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。