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冬天湿气重吃什么好？

病情描述:

冬天的时候我容易湿气，那冬天湿气重吃什么好？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首，其味道鲜美，具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。

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