肝火旺的原因是什么？

Question

我很喜欢吃水煮鱼，这几天经常觉得口腔有些苦味儿，肝火旺的原因是什么？

Answer 1

肝火旺多数是患者长时间吃刺激性食物或是气郁导致的，容易使患者出现心烦气躁和情绪不佳，还可能会伴随身体疲乏和失眠多梦，严重时会引起口干舌燥和面部潮热，可以在医生指导下使用疏肝解郁药物治疗。治疗期间饮食要以清淡和营养为主。

Answer 2

不健康饮食，油腻辛辣太多，经常熬夜，缺少运动，经常生闷气都会引起肝火旺盛。多食用富含VC的水果如猕猴桃，柠檬，草莓等。餐后酸奶，促进调节肠道有益菌群，促进体内毒素排出，减轻肝脏排毒负担。均衡营养，合理膳食，心态要好，少生气，适当的运动。