腰突手术后晚上睡觉可以翻身吗？

Question

我之前刚做了腰间盘突出的手术，晚上睡觉的时候可以翻身吗？

Answer 1

翻身和起床的时候都要很小心。由躺到坐：患者用一侧脚勾动另一侧腿，对侧上肢同时用力撑床，在避免腰部转动的同时完成翻身；侧卧时下方腿带动上方腿移到床缘下，用手支撑，使躯干直立。