益生菌如何降低血清胆固醇

Question

医生建议我吃带有益生菌的食物，益生菌如何降低血清胆固醇

Answer 1

胆固醇主要会造成肥胖等病症而益生菌在一定程度上可以降低清理血清胆固醇。欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。