餐前喝汤有什么好处呢

Question

我听说餐前喝汤有非常多好处，餐前喝汤有什么好处呢？

Answer 1

餐前喝汤防肥胖、助消化：一般人最适用，餐前喝一小碗汤，可以滋润口腔和食道，防止干硬食物刺激消化道黏膜，也能提醒肠胃道开始分泌消化酵素，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。