吃荔枝会降血糖吗

Question

最近我的血压总是很高，我听好多人说吃荔枝会降血糖，吃荔枝会降血糖吗？

Answer 1

荔枝的含糖量高达 17％ 左右，高糖分会增加血糖负荷，因此在吃荔枝后难免会升高血糖。但是荔枝吃的过多就可能会出现的低血糖，并不等于吃荔枝会降血糖，两者是完全不同的概念。糖尿病人普遍会存在血糖偏高的情况，但是对于糖尿病人来讲，低血糖的发生可能会引起更为严重的伤害。