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高考期间考生如何吃午餐好呢

病情描述:

我的儿子过几天就要高考了，高考期间考生如何吃午餐好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

午餐要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。建议考生中午可吃些鱼类、肉类、豆制品、鸡蛋等蛋白质丰富的食品，同时也要吃饱主食。

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