高考期间考生如何吃午餐好呢

Question

我的儿子过几天就要高考了，高考期间考生如何吃午餐好呢？

Answer 1

午餐要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。建议考生中午可吃些鱼类、肉类、豆制品、鸡蛋等蛋白质丰富的食品，同时也要吃饱主食。