腰间盘突出后还可以锻炼腰部吗

Question

现在有腰间盘突出的问题，不知道现在还可不可以对腰部进行锻炼

Answer 1

得了腰间盘突出后依然可以对腰部进行活动锻炼，不过应从小幅度活动开始，逐渐加活动范围，但要注意避免过度前屈，防止再次受到损伤。