腰间盘突出可以久坐吗

Question

是程序员，必须长期坐在电脑面前，而刚检查出来有腰间盘突出，还可以久坐吗

Answer 1

有腰间盘突出，最好是避免久坐的，如果非要久坐，那在久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。