什么水果经常吃可以护肝？ - 问答频道

什么水果经常吃可以护肝？

男，28岁

病情描述:

我最近经常熬夜，那么有什么水果经常吃可以护肝呢？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

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