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正确姿势可以预防腰椎病吗？

女，35岁 2018-06-10 17:04

病情描述:

我们家在大山里很多的东西都是靠自己背进山里去的，如果正确的姿势可以预防腰椎病吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-10 17:24

如果平时背重物的时候，一定要注意自己的正确姿势，这样不但可以提高劳动的效率，还可以防止腰部肌肉劳损，背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大。

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