正确姿势可以预防腰椎病吗？

Question

我们家在大山里很多的东西都是靠自己背进山里去的，如果正确的姿势可以预防腰椎病吗？

Answer 1

如果平时背重物的时候，一定要注意自己的正确姿势，这样不但可以提高劳动的效率，还可以防止腰部肌肉劳损，背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大。