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怎样能避免脊柱侧弯？

女，8岁

病情描述:

表哥家儿子今年才五岁就得了脊柱侧弯，走路不灵活，我担心自家孩子也会得这种病，怎样才能避免？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

预防儿童脊柱侧弯，首先要改善平时的生活习惯。青少年的脊柱弯曲异常一般是姿势性的，不固定，可以在几个月内通过矫正自己的坐姿、立姿和走的姿势而恢复正常。为了预防和矫治脊柱弯曲异常，要注意培养良好的读写姿势，读写时身体要正直，两肩齐平；站立时挺胸收腹，不扭腰斜肩，双腿伸直，重心在两脚上；走时保持站立的正确姿势，迈步大小适当，双臂自然摆动，头正视前方。如

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腰椎滑脱的原因是什么

腰椎滑脱的原因可能是先天性发育不全、外伤、疲劳骨折或慢性劳损、腰椎退行性病变等，需要积极治疗。具体分析如下：

腰椎滑脱出现的因素是什么

腰椎滑脱出现的因素包括先天发育、外伤、妊娠。

椎管狭窄是怎么引起的

第一个就是先天的发育畸形，主要表现为先天性的椎管的狭窄。第二个就是骨质增生，以及后方韧带组织，比如黄韧带，以及后重韧带的肥厚、骨化，它会导致椎管内的容积减小。第三个就是椎间隙的高度下降以后，椎间孔侧隐窝会有狭窄，椎间盘退变了以后，对应节段的椎管就会狭窄。

椎管狭窄术后的康复方法

椎管狭窄最为有效的治疗方法是手术治疗，而术后的康复工作也是必不可少的，患者在术后可以根据自身的实际情况做一些康复性的训练，比如可以做燕点水式背伸肌锻炼、仰卧位拱桥式背伸肌锻炼或者是抬高腿高训练等，这些康复方法都有利于术后的恢复，促进疾病尽快痊愈。

椎管狭窄的症状表现

椎管狭窄在发病之后会出现腰椎部位疼痛等不良症状，双下肢也会受到累及。同时可出现间歇性跛行和神经根压迫症状，尤其是马尾神经受到压迫时，可能会引起大小便失禁及性生活障碍。另外，部分患者还会有活动障碍反应，甚至可有脊柱畸形一类症状。

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