腰突症患者生活上要注意什么

Question

得腰突症，已经有一年多的时间了，想知道得这种病生活上应该注意些什么

Answer 1

得了这种病以后要坚持锻炼腰部肌肉，首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。