倒着走路适合腰椎间盘突出吗？

Question

以前我妈经常到公园去锻炼身体，可是出了腰椎病之后，一般她不怎么出去，倒着走路适合腰椎病吗？

Answer 1

腰椎病患者是需要经常锻炼的，因为这样才可以锻炼腰部的柔韧性，预防椎间盘的再次突出，倒着走路，能够锻炼腰背部和臀部的肌肉，这样的运动适合腰椎病患者。