腰椎术后训练要增加次数吗？

Question

腰椎手术才做完十天的时间，老公早就开始了手术之后的康复训练，腰椎术后的训练要逐渐的增加次数吗？

Answer 1

腰椎手术之后的锻炼，主要就是看每个人的情况不同，所以遵照循序渐进的原则，逐渐增加训练数量和次数，以腰部肌肉无酸痛为适度每日2—3次，每次持续5—10秒钟，然后放下休息5—10秒钟，再重复上述动作，如此反复5—10个为一次。