浆果的营养价值有什么？

Question

我去泰国旅游看到很多人都在卖浆果，那么浆果的作用有什么？

Answer 1

浆果简单说就是水分含量高，果肉呈浆状、皮与肉不容易分离的一类水果。浆果以其口味酸甜甘美多汁而备受喜爱。常见的浆果有蓝莓、葡萄、猕猴桃、杨桃、番木瓜、番石榴等。浆果类水果优于其他水果的方面，是含非常多的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用。