腰椎病如何延缓椎间盘退变？

Question

看到网上说人超过40岁以后，腰椎就会出现退变，腰椎病的患者如何延缓腰椎退变？

Answer 1

腰椎病的患者平时在干活的时候一定要掌握好自己正确的姿势，这样不但可以提高劳动效率，还可以防止腰部肌肉的劳损，同时正确的姿势还可以延缓椎间盘的退变。