腰突症需怎么护理

病情描述:

经过卧床休息之后，腰突症好了许多，那下床活动后需要怎么护理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰突症的护理非常关键，病人下床活动后前3个月内应以腰围保护，其后可以太极拳、八段锦、易筋经等方式锻炼。青壮年可以单杠悬吊形式做引体向上运动，增强腰背肌和脊柱稳定性。

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