肩周炎要做什么锻炼比较好？

Question

我爸爸因为肩周炎的问题困扰很久了，有时候他还疼得无法正常生活，请问下肩周炎要做什么锻炼比较好？

Answer 1

年纪增加，得肩周炎的几率也增加，得肩周炎可是一件非常痛苦的事情。如果患有肩周炎，可以通过手指爬墙、手臂从头顶绕过触摸对侧耳朵、借助毛巾将手臂贴住脊柱上拉到极限等动作进行恢复练习，每天每个动作练习三至五分钟，坚持锻炼有利于病情恢复。