孕妇需要补充的营养元素有哪些？

Question

我是一个准妈妈，我想知道在怀孕的过程中孕妇都需要补充哪些营养元素？

Answer 1

孕妇每天需要补充的营养物质有很多，根据，中国营养协会提供的建议，孕妇的饮食则必须要包括：微量元素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、水、纤维素这7种营养元素。只有这七种元素都合理补充，才会保证胎儿的正常发育和智力发展。