增强腰背力量可以预防腰椎病吗？ - 问答频道

增强腰背力量可以预防腰椎病吗？

病情描述:

十年前的时候母亲出现过腰椎病，到现在一直都没有复发过，增强腰背力量可以预防腰椎病吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

增强腰背部肌肉的力量，确实可以减少腰肌劳损以及椎间盘突出复发的机会，患者平时的时候可以做一些小燕飞以及五点支撑或者三点支撑法，这样的锻炼都可以增加腰背部肌的力量。

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