骨折术后一个月需要怎么锻炼？

Question

我的骨折手术已经进行了一个月了，拍片检查也长了骨痂了，现在需要怎么锻炼呢？

Answer 1

骨折手术一个月后的功能锻炼，需要先复查X线片，了解骨折愈合情况，决定什么时候伤腿踩地。踩地时可以从10公斤力量开始，行走时以感觉不到骨折端疼为主，连续坚持1周，每天至少20步，无任何不适，可以增加5公斤力量。以此类推。注意锻炼循序渐进。有石膏固定的，一般在此期间拆除，需要锻炼关节屈伸活动。