骨质疏松病人如何防范骨折的发生

Question

全身酸痛去骨科检查的时候，医生说是骨质疏松，也要我平时多加注意，如何注意才不会骨折？

Answer 1

建议骨质疏松患者的家里应该空旷，不要摆放太多东西，家庭环境宽松。家里布置要简单、东西摆放整齐；地面保持干燥；卫生间添加扶手。加强锻炼。平时可以参加散步、打太极拳等活动，增加肌肉力量，有力气就不容易摔倒。