腰椎患者抬东西如何避免损伤？

Question

上两次的腰椎病复发，主要是因为我抬东西时用力过猛造成的，腰椎患者抬东西时如何避免腰部损伤？

Answer 1

很多患者出现腰椎复发，都是因为用力过猛，没有正确使用腰部所导致的症状出现，所以日常搬东西以及抬东西的时候，患者一定要采取正确的姿势，用腿的力量把重物抬起，这样才可以避免腰部损伤。