腰痛可以长期使用护腰吗？

Question

我的腰长期都痛，都已经好几年了，朋友送了我一条护腰，我现在每天都戴着，这样好吗？

Answer 1

长期使用护腰，不仅达不到效果，还有可能会有很多并发症。这是因为在发病期，护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于疾病康复。但它的保护是被动的，短时间内有效，如果长期用护腰会减少腰部肌肉锻炼机会，减少腰部力量形成，腰肌就开始逐渐萎缩，反而造成新的损伤。