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背部肌肉变强以后能缓解腰痛吗?
病情描述:
我这几天一直有腰痛的感觉,如果背部的肌肉变强的话能够缓解腰痛的症状吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-18 18:07
    对背部肌肉进行锻炼是可以缓解腰痛的。腰腹部肌肉韧带等软组织在人体运动中起到稳定和传导力量的作用,对脊柱和骨盆的稳定性具有重要意义。通过腰背肌锻炼可加强腰背部肌肉力量,促进轻度腰椎间盘还纳,可以改善腰椎周围软组织的功能。
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