腰突术后可以举杠铃吗

Question

年轻的时候我就是一个体育运动员，平常喜欢做的运动项目就是举杠铃，做完腰突手术还可以举杠铃吗

Answer 1

腰椎间盘突出的病人在做完手术之后，虽然对日常的生活并没有多大的限制，三个月之内也是避免久坐和弯腰负重的，这个时候可以做一些轻柔的运动，慢跑，慢走，以及游泳等，但是不要举杠铃，因为举杠铃是对腰部负重较大的运动。