预防脆性骨折怎样做?

Question

因为我的眼神不好，走路经常摔跤，我听别人说摔跤后容易导致脆性骨折，吃什么可以预防这种类型的骨折？

Answer 1

预防脆性骨折，需要多注意营养。适当在阳光充足，空气清新的地方做一些力所能及的锻炼，例如原地踏步、太极拳等，锻炼时不要做大动作，避免跌倒。