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膝关节骨折手术后怎样练习能恢复

病情描述:

我膝关节骨折术后活动一直不方便，朋友让我经常做术后练习，哪些方法合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

骨折手术后尽量多休息，术后1周屈膝达到90度，直腿抬高次数增加，肌肉收缩放松次数超过200次／天，步行时间每天不超过30分钟。

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