补充维生素d能预防骨折吗？

Question

去年去医院查骨密度的时候，就知道自己缺钙，但一直没补，最近我听别人说缺钙容易骨折，之后我就一直在补充维生素d，这能不能预防骨折？

Answer 1

维生素d主要是促进钙吸收，在缺钙的时候，骨头容易脆弱，而且还很容易得骨质疏松，骨折的几率也比较高，及时补钙的话，就能降低这种病发几率。维生素Ｄ的摄取来源可以由喝牛奶及晒太阳获取。